- Carmen Aznar Sabaté. Enfermera (Hospital Clínico Universitario Lozano Blesa, Zaragoza). España.
- Natalia Cáncer Sáez. Enfermera (Hospital Clínico Universitario Lozano Blesa, Zaragoza). España.
- Aroa Cardiel Hernández. Enfermera (Hospital Clínico Universitario Lozano Blesa, Zaragoza). España.
- Paula Aznárez Collado. Enfermera (Hospital Clínico Universitario Lozano Blesa, Zaragoza). España.
- Diego de Mingo Gargallo. Enfermero (Hospital Royo Villanova, Zaragoza). España.
- Marina Domingo Crespo. Enfermera (Hospital Clínico Universitario Lozano Blesa, Zaragoza). España.
CARTA AL EDITOR
Estimado Editor:
Tras leer con interés el artículo de Cosculluela Mora M, Vaquero Piquer A, Lanao Martín A, Felices Peralta V, Zaragoza Buj A y Marín Gómez I, titulado “Efectividad de los ejercicios de fuerza en el desarrollo muscular y óseo en niños en edad escolar”, publicado el 17 de agosto de 2025, queremos felicitar a los autores por abordar un tema de gran relevancia en salud infantil¹.
En esta revisión se destaca la utilidad de los programas de fuerza en población infantil para estimular la producción de fuerza y la coordinación neuromuscular, y también cómo intervenciones sostenidas favorecen el incremento moderado de masa magra. Asimismo, se expone que los ejercicios de carga axial y de impacto controlado contribuyen al fortalecimiento óseo en regiones críticas, aportando así, a largo plazo, un efecto preventivo. Todo esto se logra dentro de un marco de seguridad y mediante metodologías que facilitan la adherencia y promueven el desarrollo motor integral²,³.
Aun así, nos gustaría destacar ciertos aspectos a mejorar. En primer lugar, aunque se señalan los beneficios generales, resultaría interesante comparar de forma más específica las distintas modalidades de entrenamiento (autocarga, bandas elásticas y pesas libres) y su efectividad en el desarrollo musculoesquelético infantil³. En segundo lugar, explorar cómo los factores socioculturales y educativos influyen en la aceptación y adherencia a los programas podría facilitar su integración en los programas educativos existentes⁵. Finalmente, consideramos de gran utilidad incorporar indicadores de seguimiento para evaluar el impacto a largo plazo del entrenamiento de fuerza en la salud musculoesquelética infantil⁴.
Para concluir, consideramos que el artículo evidencia la eficacia del entrenamiento de fuerza en la infancia. Sin embargo, creemos que profundizar en la comparación de modalidades, así como en los factores socioculturales y en la inclusión de indicadores de seguimiento, facilitaría la implementación práctica de los hallazgos y promovería la incorporación de programas de fuerza adaptados en el entorno escolar.
BIBLIOGRAFÍA
- Efectividad de los ejercicios de fuerza en el desarrollo muscular y óseo en niños en edad escolar [Internet]. [cited 2025 Aug 23]. Available from: https://revistasanitariadeinvestigacion.com/efectividad-de-los-ejercicios-de-fuerza-en-el-desarrollo-muscular-y-oseo-en-ninos-en-edad-escolar/
- Faigenbaum AD, Myer GD. Resistance training among young athletes: safety, efficacy and injury prevention effects. British journal of sports medicine [Internet]. 2009 Jan [cited 2025 Aug 23];44(1):56. Available from: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3483033/
- Behringer M, vom Heede A, Yue Z, Mester J. Effects of resistance training in children and adolescents: A meta-analysis. Pediatrics [Internet]. 2010 Nov [cited 2025 Aug 23];126(5). Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20974785/
- Lloyd RS, Cronin JB, Faigenbaum AD, Haff GG, Howard R, Kraemer WJ, et al. National Strength and Conditioning Association Position Statement on Long-Term Athletic Development. Journal of Strength and Conditioning Research [Internet]. 2016 Jun 1 [cited 2025 Aug 23];30(6):1491–509. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26933920/
- Strong WB, Malina RM, Blimkie CJR, Daniels SR, Dishman RK, Gutin B, et al. Evidence based physical activity for school-age youth. Journal of Pediatrics [Internet]. 2005 [cited 2025 Aug 23];146(6):732–7. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15973308/
