Enfermedades cardiovasculares: una amenaza silenciosa

6 septiembre 2023

AUTORES

Noelia Pelegrin Fajardo. TCAE HRV, Zaragoza.
Natali Mercur. Enfermera Urgencias Hospital San Jorge, Huesca.
Natalia Gimeno Sanjuan. Celadora HNSG, Zaragoza.
Andrea Force Revuelto. TCAE HRV, Zaragoza.
Teresa Lostao Lucas. TCAE HRV, Zaragoza.
Andrea Olivera Nogues. Enfermera Urgencias HNSG, Zaragoza.

RESUMEN

Las enfermedades cardiovasculares, como el infarto de miocardio y el accidente cerebrovascular, son una de las principales causas de muerte en todo el mundo. Estas afecciones afectan el corazón y los vasos sanguíneos, debilitando su funcionamiento y poniendo en riesgo la vida de las personas. En este artículo, exploraremos las causas, síntomas y métodos de prevención de estas enfermedades. Las enfermedades cardiovasculares pueden ser causadas por diversos factores, siendo el principal el estilo de vida poco saludable. El consumo excesivo de alimentos ricos en grasas saturadas y colesterol, la falta de ejercicio regular, el tabaquismo y el estrés crónico son algunos de los factores que contribuyen al desarrollo de estas enfermedades.

PALABRAS CLAVE

Enfermedad cardiaca, enfermedad cardiovascular, sistema circulatorio.

ABSTRACT

Cardiovascular diseases, such as heart attack and stroke, are one of the leading causes of death worldwide. These conditions affect the heart and blood vessels, weakening their function and putting people’s lives at risk. In this article, we will explore the causes, symptoms, and prevention methods of these diseases. Cardiovascular diseases can be caused by various factors, the main one being an unhealthy lifestyle. Excessive consumption of foods high in saturated fat and cholesterol, lack of regular exercise, smoking and chronic stress are some of the factors that contribute to the development of these diseases.

KEY WORDS

Heart disease, cardiovascular disease, circulatory system.

DESARROLLO DEL TEMA

Según la OMS las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de defunción en el mundo y, según estimaciones, se cobran 17,9 millones de vidas cada año. Más de cuatro de cada cinco defunciones por enfermedades cardiovasculares se deben a cardiopatías coronarias y accidentes cerebrovasculares, y una tercera parte de esas defunciones ocurren prematuramente en personas menores de 70 años.

La tasa media estandarizada de mortalidad cardiovascular en 2020 fue de 219,4 fallecimientos por cada 100.000 habitantes. Las ciudades autónomas de Ceuta, con 321,6 fallecimientos por cada 100.000 habitantes, y Melilla, con 298,5 fallecimientos por cada 100.000 habitantes, registraron las tasas más altas de todo el país.

Por comunidades autónomas, Andalucía (282,3), la Región de Murcia (260,9) y Extremadura (245,4) son las regiones donde se produjeron más fallecimientos por enfermedades del sistema circulatorio y otras cuatro más (Comunidad Valenciana, Principado de Asturias, Canarias y Castilla-La Mancha) registraron tasas estandarizadas de mortalidad cardiovascular por encima de la media.

Un total de 10 comunidades autónomas tuvieron ese año tasas estandarizadas de mortalidad cardiovascular por debajo de la media. Y, en concreto, la Comunidad Foral de Navarra (172,8), la Comunidad de Madrid (173,2) y el País Vasco (186,3) son los territorios donde menos muertes se produjeron por enfermedades del sistema circulatorio^1,2.

Las enfermedades cardiovasculares pueden ser causadas por diversos factores, siendo el principal el estilo de vida poco saludable. El consumo excesivo de alimentos ricos en grasas saturadas y colesterol, la falta de ejercicio regular, el tabaquismo y el estrés crónico son algunos de los factores que contribuyen al desarrollo de estas enfermedades¹.

Los síntomas de las enfermedades cardiovasculares pueden variar dependiendo del tipo de afección y la gravedad de la misma. Sin embargo, algunos síntomas comunes incluyen dolor en el pecho, dificultad para respirar, fatiga, mareos y desmayos. Es importante estar atentos a estos signos y buscar atención médica de inmediato si se presentan.

La prevención de las enfermedades cardiovasculares es posible a través de cambios en el estilo de vida. Adoptar una dieta equilibrada y nutritiva, reducir el consumo de alimentos procesados y grasas saturadas, aumentar la actividad física regular, dejar de fumar y aprender a manejar el estrés son medidas clave para mantener un corazón sano. Además, es esencial controlar los factores de riesgo como la hipertensión arterial y la diabetes, ya que estos pueden aumentar las probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares.

En cuanto a los tratamientos, existen diferentes opciones dependiendo de la gravedad de la enfermedad. Algunas personas pueden requerir medicamentos para controlar la presión arterial, reducir el colesterol o prevenir la formación de coágulos sanguíneos. En casos más graves, puede ser necesario realizar cirugías como la angioplastia o el bypass coronario para despejar las arterias obstruidas y restablecer el flujo sanguíneo normal².

El impacto de las enfermedades cardiovasculares en la sociedad es significativo. No solo representan una amenaza para la salud individual, sino que también generan un gran costo económico y social. El tratamiento de estas enfermedades puede ser costoso, especialmente en casos que requieren intervenciones invasivas o cirugías, lo que puede generar una carga financiera considerable tanto para los pacientes como para los sistemas de salud.

Además, las enfermedades cardiovasculares pueden tener consecuencias a largo plazo en la calidad de vida. Las personas que han experimentado un evento cardiovascular, como un infarto de miocardio, a menudo enfrentan limitaciones en su capacidad física y pueden requerir cambios drásticos en su estilo de vida. Esto puede incluir la necesidad de tomar medicamentos de por vida, seguir una dieta específica y participar en programas de rehabilitación cardíaca.En términos de prevención, es fundamental promover la educación sobre los factores de riesgo y fomentar la adopción de estilos de vida saludables desde temprana edad³.

Uno de los principales factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares es la hipertensión arterial. La presión arterial alta ejerce una tensión adicional en el corazón y los vasos sanguíneos, lo que puede llevar a su deterioro y funcionamiento deficiente. Es fundamental controlar la presión arterial regularmente y, si es necesario, seguir un tratamiento adecuado para mantenerla bajo control.

La diabetes también se ha identificado como un factor de alto riesgo para enfermedades cardiovasculares. Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades del corazón debido a los niveles elevados de azúcar en la sangre y la inflamación crónica que pueden dañar los vasos sanguíneos. Controlar los niveles de azúcar en la sangre es esencial para prevenir complicaciones cardiovasculares en personas con diabetes.

En cuanto a la prevención de enfermedades cardiovasculares, una alimentación saludable juega un papel crucial. Se recomienda una dieta equilibrada que incluya una variedad de frutas, verduras, granos integrales, proteínas magras y grasas saludables. Limitar el consumo de alimentos procesados, ricos en grasas saturadas y colesterol, ayuda a mantener niveles óptimos de colesterol y a prevenir la acumulación de placa en las arterias⁴.

BIBLIOGRAFÍA