AUTORES
- Daniel Nadal Bintaned. Graduado en Enfermería por la Universidad de Zaragoza. Centro de Salud de Cariñena (Zaragoza, Aragón, España).
- Sandra Pérez Calahorra. Graduada en Enfermería por la Universidad de Zaragoza. Centro de Salud de Cariñena (Zaragoza, Aragón, España).
- Susana Sánchez Zalabardo. Graduada en Enfermería por la Universidad de Zaragoza. Centro de Salud de Cariñena (Zaragoza, Aragón, España).
RESUMEN
El trabajo nocturno constituye una práctica habitual en el ámbito sanitario debido a la necesidad de mantener una atención continuada durante las 24 horas del día. Sin embargo, diversos estudios han demostrado que la exposición prolongada a turnos nocturnos y rotatorios puede afectar negativamente la salud mental del personal sanitario. El objetivo de esta revisión sistemática es analizar la influencia del turno nocturno en la salud mental de profesionales de enfermería y otros trabajadores sanitarios. Se realizó una revisión narrativa basada en literatura científica publicada en bases de datos como PubMed, Scopus y CINAHL entre 2018 y 2025. Los resultados muestran una asociación significativa entre el trabajo nocturno y el incremento de síntomas de ansiedad, depresión, agotamiento emocional, trastornos del sueño y síndrome de burnout. Asimismo, se identificaron factores moduladores como la carga laboral, la escasez de personal y la falta de apoyo. Se concluye que el turno nocturno representa un importante factor de riesgo psicosocial para el personal sanitario, siendo necesario implementar estrategias preventivas orientadas a mejorar las condiciones laborales, promover el descanso adecuado y favorecer la salud mental de los profesionales.
PALABRAS CLAVE
Turno nocturno, salud mental, enfermería, burnout, ansiedad, trastornos del sueño.
ABSTRACT
Night shift work is a common practice in healthcare settings due to the need to provide continuous patient care 24 hours a day. However, several studies have shown that prolonged exposure to night and rotating shifts may negatively affect the mental health of healthcare professionals. The aim of this systematic review is to analyze the influence of night shifts on the mental health of nurses and other healthcare workers. A narrative review was conducted using scientific literature published in databases such as PubMed, Scopus, and CINAHL between 2018 and 2025. The results revealed a significant association between night shift work and increased symptoms of anxiety, depression, emotional exhaustion, sleep disorders, and burnout syndrome. Modulating factors such as workload, staff shortages, and lack of organizational support were also identified. It is concluded that night shift work represents an important psychosocial risk factor for healthcare professionals, making it necessary to implement preventive strategies aimed at improving working conditions, promoting adequate rest, and protecting workers’ mental health.
KEY WORDS
Night shift, mental health, nursing; burnout, anxiety, sleep disorders.
INTRODUCCIÓN
El trabajo sanitario exige una atención continuada e ininterrumpida, lo que hace imprescindible la existencia de turnos de noche en hospitales y servicios de urgencias. Aunque este sistema permite garantizar la asistencia sanitaria permanente, también provoca consecuencias relevantes para la salud física y mental de los profesionales. Numerosos estudios han señalado que la alteración del ritmo circadiano y la del sueño derivadas del trabajo nocturno se relacionan con un mayor riesgo de ansiedad, depresión y agotamiento emocional¹.
La salud mental del personal sanitario ha adquirido gran relevancia en los últimos años, especialmente tras la pandemia por COVID-19, que incrementó la presión asistencial y la carga emocional en los profesionales². En este contexto, el trabajo nocturno se ha consolidado como uno de los factores con mayor impacto sobre el bienestar psicológico de los enfermeros.
Diversas investigaciones han descrito que los trabajadores que realizan turnos de noche presentan alteraciones en la calidad del sueño, irritabilidad, disminución de la capacidad de atencion y mayor riesgo de desarrollar síndrome de burnout³. Además, la exposición continuada a turnos rotatorios se asocia con dificultades en la conciliación familiar y social, lo que contribuye al deterioro emocional y a la aparición de fatiga crónica⁴.
La enfermería constituye uno de los colectivos más afectados debido a la frecuencia de los turnos prolongados y la elevada carga asistencial. El agotamiento emocional derivado de la atención continuada a pacientes críticos puede repercutir tanto en la salud del profesional como en la seguridad del paciente⁵. Por ello, es fundamental analizar las consecuencias del trabajo durante la noche y promover estrategias preventivas que favorezcan un entorno laboral saludable.
OBJETIVOS
Objetivo general:
Analizar la influencia del turno de noche en la salud mental de los sanitarios.
Objetivos específicos:
Identificar los principales trastornos psicológicos asociados al trabajo nocturno.
Analizar los factores organizativos y personales relacionados con el deterioro de la salud mental.
Describir estrategias preventivas y medidas de intervención para disminuir el impacto del turno de noche.
METODOLOGÍA
Se realizó una revisión bibliográfica sistemática en las bases de datos PubMed, Scopus, CINAHL y Web of Science entre enero y marzo de 2026. Se utilizaron los descriptores DeCS y MeSH “Night Shift”, “Mental Health”, “Nursing”, “Burnout”, “Anxiety” y “Sleep Disorders”, combinados mediante operadores booleanos.
Se incluyeron artículos originales, revisiones sistemáticas y metaanálisis publicados entre 2018 y 2025 en inglés y español, relacionados con la salud mental del personal sanitario expuesto a turnos de noche.
Tras la aplicación de criterios de inclusión y exclusión se seleccionaron 18 artículos para el análisis final. La información recopilada fue organizada en categorías temáticas relacionadas con depresión, ansiedad, burnout, alteraciones del sueño y factores organizativos.
RESULTADOS
Los estudios revisados evidenciaron que los turnos de noche se asocian de forma significativa con un deterioro de la salud mental del personal sanitario. Uno de los hallazgos más frecuentes fue la elevada prevalencia de síntomas depresivos y ansiosos entre profesionales que realizan turnos rotatorios nocturnos⁶.
La privación de sueño y la alteración del ritmo circadiano aparecen como mecanismos fundamentales implicados en el deterioro psicológico. Los trabajadores nocturnos presentan menor calidad del sueño, mayor fatiga y dificultades de concentración, lo que incrementa el estrés laboral⁷.
En relación con el síndrome de burnout, varios estudios describieron altos niveles de agotamiento emocional y desapego emocional entre enfermeros que trabajan en unidades de cuidados intensivos y servicios de urgencias⁸. La sobrecarga laboral, la falta de personal y la presión asistencial favorecen la aparición de este síndrome.
Asimismo, se observó una relación entre el trabajo nocturno y la disminución de la satisfacción laboral. Muchos profesionales manifestaron dificultades para compatibilizar su vida personal y familiar con los horarios rotatorios, lo que repercute negativamente en su bienestar emocional⁹.
Diversos autores señalaron también que la salud mental del personal sanitario influye directamente en la calidad de la atención y en la seguridad del paciente. El cansancio y la disminución del rendimiento cognitivo aumentan la probabilidad de cometer errores asistenciales¹⁰.
Entre las estrategias preventivas identificadas destacan la reducción de turnos consecutivos nocturnos, la promoción de hábitos de sueño saludables, el apoyo psicológico institucional y la mejora de la organización laboral. Los programas de bienestar emocional y mindfulness demostraron efectos positivos sobre la reducción del estrés y el agotamiento profesional¹¹.
CONCLUSIONES
Los resultados obtenidos coinciden con investigaciones previas que describen el trabajo nocturno como un factor de riesgo psicosocial en el ámbito sanitario. La alteración del ciclo del sueño provoca cambios fisiológicos y psicológicos que afectan al bienestar emocional y al desempeño laboral¹².
El turno nocturno constituye un factor de riesgo importante para la salud mental del personal sanitario, especialmente en profesionales de enfermería. La evidencia científica demuestra una asociación significativa entre el trabajo nocturno y el incremento de síntomas de ansiedad, depresión, alteraciones del sueño y síndrome de burnout.
Otro aspecto relevante es la insuficiencia de medidas institucionales destinadas a proteger la salud mental de los trabajadores sanitarios. Aunque algunos centros han incorporado programas de apoyo psicológico, todavía persisten déficits relacionados con la planificación de turnos y la carga asistencial¹³.
La sobrecarga laboral, la falta de descanso y la alteración del ritmo circadiano favorecen el deterioro emocional y afectan tanto al bienestar del profesional como a la calidad asistencial. Resulta necesario desarrollar estrategias que promuevan entornos laborales saludables y protejan la salud mental del personal sanitario.
La falta de descanso adecuado y la acumulación de fatiga producen disminución de la capacidad de concentración y dificultades en la toma de decisiones clínicas. Esto no solo repercute en el profesional, sino también en la seguridad y calidad de los cuidados prestados¹⁴
La implementación de programas de apoyo psicológico, optimizar los turnos laborales y la promoción de hábitos saludables podrían contribuir a disminuir el impacto negativo del trabajo nocturno y mejorar la calidad de vida de los profesionales.
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