El celador y la manipulación de cargas.

3 enero 2024

AUTORES

  1. Yolanda Fraj Cebrino. Celadora Hospital General Militar.
  2. Beatriz Galisteo Padillo. Celadora Hospital General Militar.
  3. Juan Manuel Omedas Ladislao. Celador Hospital General Militar.
  4. María Pilar Ruiz Train. Celadora Hospital General Militar.
  5. Valeria Andrea Vergelin Pantusa. Celadora Hospital General Militar.
  6. Alicia Molina Montaño. TCAE Hospital Royo Villanova.

 

RESUMEN

El sistema de atención médica es un engranaje complejo en el que cada pieza cumple un papel vital para garantizar la salud y el bienestar de los pacientes. Entre los componentes menos reconocidos, pero igualmente cruciales se encuentran los celadores sanitarios, cuya labor en la manipulación de cargas es esencial para el funcionamiento eficiente de hospitales y centros de salud. En este artículo, exploraremos la función del celador sanitario y su importancia en la manipulación de cargas, así como los desafíos y consideraciones clave de esta tarea.

PALABRAS CLAVE

Cargas pesadas, estiramientos, ergonomía, movilización.

ABSTRACT

The healthcare system is a complex machine in which each piece plays a vital role in ensuring the health and well-being of patients. Among the less recognized but equally crucial components are health care workers, whose work in handling loads is essential for the efficient operation of hospitals and health centers. In this article, we will explore the role of the porter and its importance in cargo handling, as well as the key challenges and considerations of this task.

KEY WORDS

Heavy loads, stretching, ergonomics, mobilization.

DESARROLLO DEL TEMA

Los celadores sanitarios, son profesionales de la salud que desempeñan un papel fundamental en la atención médica. Aunque su trabajo abarca una amplia gama de tareas, su responsabilidad principal es brindar apoyo en la movilización y el transporte de pacientes, así como en la manipulación de cargas pesadas dentro de las instalaciones hospitalarias. A pesar de que su trabajo es fundamental, a menudo no reciben el reconocimiento que merecen.

Las tareas y responsabilidades más comunes incluyen:

Transporte de pacientes: Los celadores sanitarios son responsables de trasladar a los pacientes desde sus habitaciones a áreas de tratamiento, quirófanos, salas de examen y otras áreas del hospital, esto puede ser en silla de ruedas o en cama si se trata de un paciente que necesita reposo o no puede levantarse de ella. Esta tarea es crítica para garantizar que los pacientes reciban la atención necesaria de manera oportuna.

Manejo de cargas: Además de transportar pacientes, los celadores también están involucrados en la manipulación de cargas, como suministros médicos, equipos y muebles. Esto incluye la carga y descarga de camiones, así como la distribución de estos materiales en todo el hospital.

Mantenimiento de equipos: También se encargan del mantenimiento básico de equipos médicos y del orden y limpieza en las áreas de trabajo.

La manipulación de cargas en el ámbito sanitario:

La manipulación de cargas en el ambiente sanitario es una tarea crítica y delicada. Implica no solo la movilización segura de pacientes, sino también la gestión de los objetos pesados y voluminosos que son esenciales para el funcionamiento de un hospital. A continuación, vamos a destacar algunos aspectos clave relacionados con la manipulación de cargas en el entorno sanitario 1.

-Seguridad del paciente: La seguridad del paciente es la máxima prioridad en cualquier entorno de la atención sanitaria. Los celadores desempeñan un papel vital en garantizar que los pacientes sean transportados y movilizados de manera segura. Esto implica utilizar técnicas adecuadas para evitar lesiones tanto para el paciente como para el personal. La formación en ergonomía y técnicas de manipulación de cargas es esencial para minimizar el riesgo de accidentes y lesiones.

-Prevención de lesiones laborales: La manipulación de cargas en el ámbito de la salud puede ser físicamente exigente. Levantar, mover y transportar pacientes y equipos pesados pueden poner una tensión considerable en el cuerpo de los celadores. Para prevenir lesiones laborales, es esencial que estos profesionales reciban la formación adecuada y tengan acceso de asistencia, como camillas y dispositivos de elevación (grúas) que faciliten su trabajo y reduzcan el riesgo de lesiones.

El manejo seguro de cargas en el trabajo de un celador es fundamental para prevenir lesiones musculoesqueléticas y mantener la seguridad del paciente. Las recomendaciones sobre los pesos y medidas seguras para mover un celador solo pueden variar según las regulaciones específicas de la institución de salud y la capacitación del personal, pero en general, se deben seguir algunas pautas generales:

1 -Peso de Carga: Como norma general, se considera que una carga segura para levantar manualmente está en el rango de 20 a 25 kilogramos. Esto solo es una estimación y no debe considerarse una regla rígida. Los celadores deben usar siempre adecuadas de levantamiento y, cuando sea posible, contar con un equipo de asistencia.

2 -Medidas de la Carga: Además del peso, las dimensiones de la carga también son importantes. Cargas largas, voluminosas o incómodas pueden ser difíciles de manejar, incluso si su peso es relativamente bajo.

3 -Ergonomía y Técnicas de Levantamiento: La ergonomía desempeña un papel crucial en la prevención de lesiones. Los celadores deben recibir capacitación en técnicas de levantamiento adecuadas, que incluyen doblar las rodillas en lugar de la cintura, mantener la espalda recta, mantener la carga cerca del cuerpo y usar la fuerza de las piernas para levantar3. Estas técnicas ayudan a distribuir el peso de manera más uniformemente y reducir la tensión de la espalda y los músculos.

4 -Evaluación del Paciente: Antes de mover a un paciente, es importante realizar una evaluación para determinar la cantidad de ayuda que requiere. Algunos pacientes pueden ser parcialmente capaces de colaborar en su propio traslado, mientras que otros pueden realizar asistencia completa, y necesitar varios colaboradores para realizar su movilización.

5 -Trabajo en equipo: En casos de cargas pesadas, trabajar en equipo es esencial para garantizar la seguridad. La colaboración con otros miembros del personal de salud, como enfermeras, TCAE, o técnicos de rehabilitación, puede facilitar el movimiento de pacientes de manera eficaz y segura.

-Equipamiento especializado: En muchos hospitales y centros de salud, se proporciona a los celadores equipamiento especializado para la manipulación de cargas. Esto puede incluir camillas, grúas de techo y otros dispositivos que facilitan el transporte y la movilización de los pacientes de manera segura. El uso adecuado de este equipamiento es esencial para garantizar la seguridad de los pacientes y el personal.

-Formación continua: A medida que la tecnología y las técnicas evolucionan, es importante que estos profesionales estén al tanto de las mejores prácticas y las últimas innovaciones en la manipulación de cargas.

La formación también puede incluir, dar información a estos trabajadores (para después de un largo día de trabajo y realizar tareas físicamente exigentes), enseñarles ejercicios para quitar la tensión en sus músculos y articulaciones. Aquí os damos una serie de ejercicios de estiramiento que pueden ser beneficiosos para esta tarea:

1-Estiramiento de cuello:

-Siéntate o párate derecho.

-Inclina lentamente la cabeza hacia un lado, manteniendo el hombro en su lugar.

-Siente el estiramiento en el cuello y parte superior del hombro.

-Mantén la posición durante 15-30 segundos y repite en el otro lado.

-Hazlo varias veces en cada dirección.

2-Estiramiento de hombros:

-Entrelaza las manos detrás de la espalda.

-Estira los brazos y levanta lentamente los brazos hacia arriba.

-Siente el estiramiento en los hombros y la parte superior de la espalda.

-Mantén durante 15-30 segundos y repite en el otro lado.

3-Estiramiento de pecho:

-Siéntate en una silla con los pies planos en el suelo.

-Gira tu torso hacia un lado mientras mantienes los pies en su sitio.

-Utiliza el respaldo de la silla para ayudarte a girar.

-Siente el estiramiento en la parte baja de la espalda.

-Mantén durante 15-30 segundos y repite en el otro lado2.

Estos son unos pocos ejemplos de estiramientos que pueden ayudar a los celadores a aliviar la tensión muscular, mejorar la flexibilidad y prevenir lesiones. Es importante realizar los estiramientos de una forma suave y controlada, sin forzar ningún músculo. También es recomendable respirar profundamente mientras realizas los estiramientos para relajar los músculos y aumentar la eficacia del estiramiento. También, recuerda que es importante mantenerse hidratado y descansar adecuadamente después de un día de trabajo exigente.

 

CONCLUSIÓN

En resumen, la seguridad es lo más importante al mover cargas como celador sanitario. Se deben seguir pautas de peso y medidas seguras, pero siempre teniendo en cuenta la técnica de levantamiento más adecuada en cada ocasión, el uso de equipos de asistencia cuando sea necesario y la evaluación de la situación para garantizar que el paciente se mueva de manera segura y sin riesgo de lesiones. La capacitación y la comunicación efectiva del equipo sanitario son esenciales para lograr esto.

Y como no, es fundamental que las instituciones de salud y los empleados tomen medidas adecuadas para garantizar la seguridad de los celadores y otros profesionales de la salud, proporcionando la formación necesaria, implementando equipos de asistencia y siguiendo las pautas de seguridad y manejo de cargas pesadas.

 

BIBLIOGRAFÍA

  1. Manipulación manual de cargas: El Real Decreto 487/1997 DE 14 de abril, por el que se establecen las disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas a la manipulación manual de cargas que entrañe riesgos, en particular dorsolumbares, para los trabajadores. Guía técnica para la evaluación y prevención de los riesgos relativos a la manipulación manual de carga. Temas específicos del Proceso Selectivo para ingreso en la Escala de Titulados Superiores del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo, O.A., M.P. (INSST). [Internet]. Disponibles en: https://www.insst.es/documents/94886/4155701/Tema%206.%20Manipulaci%C3%B3n%20manual%20de%20cargas.pdf
  2. Cadenas Méndez P, et al. Pautas de actividad para mejorar la condición física del celador. Revista Ocronos. Vol. III. Nº 5 – septiembre de 2020. Pág. Inicial: Vol. III; nº5:601. [Internet]. Disponible en: https://revistamedica.com/pautas-actividad-mejorar-condicion-fisica-celador/
  3. Ruíz Ruíz L. Manipulación manual de cargas, guía técnica del INSHT. [Internet]. Disponible en: https://www.insst.es/documents/94886/509319/GuiatecnicaMMC.pdf/27a8b126-a827-4edd-aa4c-7c0ca0a86cda

 

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