La ansiedad, un trastorno con alta prevalencia en nuestra sociedad

AUTORES

1. Andrea Campos Montori. Enfermera. Consultas Externas Hospital Reina Sofía de Tudela (Navarra), España.
2. Beatriz Borges Pescador. Enfermera. Centro Salud Tarazona (Zaragoza). España.
3. Alicia Navarro Sanmartín. Enfermera. Residencia de Personas Mayores IASS Borja. Zaragoza, España.
4. Pilar Gabas Soria. Enfermera. Residencia de Personas Mayores IASS Borja. Zaragoza, España.
5. Silvia García Sánchez. Enfermera. Centro Salud Tarazona (Zaragoza), España.
6. María Ruiz Herreros. Enfermera. Centro de Salud Tarazona. Zaragoza, España.

RESUMEN

El trastorno mental más común en el mundo es el trastorno de ansiedad. Cualquier persona puede sufrir ansiedad, pero se ha visto como aquellas que han sido víctimas de abusos u otras vivencias negativas, tienen más probabilidad de padecerla.

Hoy en día, aunque se dispone de tratamientos eficaces, existen ciertos obstáculos a la atención, tales como el estigma social, que dificultan el abordaje y tratamiento adecuado de esta afección de salud.

PALABRAS CLAVE

Ansiedad, trastorno mental, salud mental, intervención psicológica, psicoterapia congnitivo-conductual.

ABSTRACT

The most common mental disorder in the world is anxiety disorder. Anyone can suffer from anxiety, but it has been seen as those who have been victims of abuse or other negative experiences, are more likely to suffer from it.

Today, although effective treatments are available, there are certain obstacles to care such as social stigma, which make it difficult to adequately address and treat this health condition.

KEY WORDS

Anxiety, mental disorder, mental health, psychological intervention, cognitive behavioral psychotherapy.

INTRODUCCIÓN

La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Si bien puede ser una reacción normal al estrés, en las personas con trastornos de ansiedad, este miedo deja de ser temporal. En estos casos la ansiedad se convierte en una afección que va empeorando con el tiempo¹. Los sentimientos de miedo y preocupación habitualmente suelen ir acompañados de tensión física y de otros síntomas cognitivos y conductuales, que son difíciles de controlar por la persona que lo sufre, lo cual lleva a alterar la calidad de vida del paciente y a afectar de manera negativa a las actividades diarias, tales como el trabajo o las relaciones interpersonales².

En la actualidad, un 4% de la población mundial padece un trastorno de ansiedad, llegando a ser el trastorno mental más común³.

Existen diversos tipos de trastornos de ansiedad, entre ellos: el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de pánico y las fobias¹. Según los datos aportados por el Informe Anual del Sistema Nacional de Salud 2023, el 34% de la población española tiene algún problema de salud mental, y de entre los trastornos mentales diagnosticados, los más prevalentes son los trastornos de ansiedad⁴ cuya prevalencia es mayor en mujeres que en los hombres². Estas cifras reflejan la necesidad de abordar la salud mental y hacer visible estos problemas de salud.

Aunque no se conoce la causa de la ansiedad, hay algunos factores que pueden tener un rol importante en su aparición como la biología y la química del cerebro, la genética y el estrés y su entorno¹. También se ha visto como ciertos rasgos de la personalidad de la persona, tales como ser tímido o ser retraído, eventos traumáticos en la primera infancia o edad adulta y antecedentes familiares de ansiedad u otros trastornos mentales, son considerados factores de riesgo.

La sintomatología que presentan estos pacientes puede incluir síntomas somáticos inespecíficos como insomnio, dolores musculares, cefalea, fatiga y síntomas de malestar gastrointestinal; también pueden presentar dificultad para concentrarse y tomar decisiones; irritabilidad, cambios en el comportamiento y síntomas físicos como mareos, palpitaciones^1,5.

No toda ansiedad es indicadora de patología. En el momento en que ésta se convierte en cotidiana, perturbadora o genera limitación funcional en la persona, debe de ser tratatada de forma adecuada⁶.

También hay que descartar que la sintomatología sea producida por otras patologías médicas y habrá que tener en consideración que algunas sustancias como el alcohol, la cafeína o las anfetaminas pueden producir síntomas de ansiedad⁵.

A pesar de que en la actualidad hay tratamientos eficaces para la ansiedad, tan sólo una de cada cuatro personas que lo necesitan, reciben algún tipo de tratamiento⁷. Esto es debido a la falta de concienciación de que este problema es una afección que puede ser tratada , a la falta de inversión en servicios de salud mental y al estigma social que existe a día de hoy².

En lo referente al tratamiento, se recomienda que se combine de manera simultánea el tratamiento farmacológico y el psicoterapéutico.^. El tratamiento farmacológico va realacionado con las características sintomatológicas, la gravedad y las características del propio paciente. La psicoterapia cognitivo-conductual ayuda a reducir la ansiedad en la mayoría de los pacientes que la padecen⁵. La psicoterapia puede ayudar a reconocer y cambiar emociones, conductas y pensamientos alarmantes e inquietantes. Los grupos de apoyo y las técnicas de manejo del estrés también son útiles en el manejo de la ansiedad¹.

Las intervenciones psicológicas son tratamientos básicos y esenciales, que consisten en terapias donde el paciente dialoga con profesionales o con terapeutas no especializados pero supervisados. Éstos les enseñan a aprender nuevas formas de ver la ansiedad, de hacerle frente y de relacionarse².

La OMS ha redactado unos breves manuales acerca de estas intervenciones. Un ejemplo de ellos es el manual Enfrentando problemas plus (EP+). Hay evidencia de como este tipo de intervenciones son útiles y eficaces para tratar la ansiedad y otros trastornos mentales².

OBJETIVO

Dar a conocer mediante esta revisión bibliográfica la necesidad de dar un nuevo enfoque a la atención de los pacientes con esta patología, haciéndola más visible y ayudando a reducir el estigma que lleva todavía asociada.

METODOLOGÍA

Se lleva a cabo la búsqueda de fuentes de información en diferentes bases de datos: Scielo, Medline Plus y Google académico.

RESULTADOS

Los datos de los diferentes estudios confirman como la ansiedad es un trastorno que en los últimos años ha ido incrementando en la población, siendo mayor en mujeres que en hombres y alcanzando su pico en el grupo de mujeres de 50-54 años. También este porcentaje se ha visto incrementado en menores de 25 años.

CONCLUSIONES

Los estudios demuestran el aumento de la prevalencia de la ansiedad en la población en general. Lo que lleva a ver la gran necesidad de abordar y visibilizar el problema.

Es necesario el aumento de la inversión en materia de Salud Mental, para garantizar la adecuada atención ante esta creciente demanda.

La ansiedad se puede tratar, y es muy importante desestigmatizarla.

BIBLIOGRAFÍA

1. MedlinePlus en español [Internet]. Bethesa (MD): Biblioteca Nacional de Medicina (EE.UU) [ actualizado 27 ago. 2019]. Ansiedad; [actualizado 18 oct. 2023; consulta 23 Nov 2024]; [aprox 6p.] Disponible en https://medlineplus.gov/spanish/anxiety.html
2. Disponible en: https://www.who.int/es/news-romm/fact-sheets/detail/anxiety-disorders.
3. GDB Results Tool. En: Global Health Data Exchange [sitio web]. Seattle: Institute for Health Metrics and Evaluation: 2019
4. Disponible en: https://blogcreap.imserso.es/-/datos-actualizados-salud-mental-2024
5. Rev. Fac. Med (Méx) vol.56 no.4 Ciudad de México jul/ago.2013
6. UCSA vol.11 no.2 Asunción ago.2024 https://doi.org/10.18004/ucsa/2409-8752/2024.011.02.012
7. Alonso J, Liu Z, Evans-Lacko S, et al. Treatment gap for anxiety disorders in global: results of the World Mental Health Surveys in 21 countries. Depress Anxiety. 2018;35(3):195-208. doi:10.1002/da.22711