Prevención de riesgos laborales: la ergonomía en el empleado público en salud.

AUTORES

1. Eva María Cabeza Delicado. Administrativo. H.U.S.J Huesca.
2. María Victoria Martínez Sánchez. Administrativo. H.N.S.G Zaragoza.
3. Mario Salazar García. Auxiliar administrativo. H.N.S.G Zaragoza.
4. Natalia Gimeno Sanjuán. Administrativo. H.N.S.G Zaragoza.
5. Ana Cristina Guillén Poyato. Administrativo.
6. Daniel Calvo Cozcolluela. Celador H.N.S.G Zaragoza.

RESUMEN

La prevención de riesgos y la ergonomía son fundamentales en una sociedad donde cada vez es mayor la utilización de equipos informáticos en el ámbito laboral. Éstos ayudan al usuario en su labor diaria puesto que le proporciona mayor eficacia, calidad y velocidad a la hora de realizar sus tareas. Pero no todo es tan positivo como parece, puesto que tanto avance está haciendo que los trabajadores de salud se enfrenten a bastantes factores de riesgo en su ámbito laboral, produciendo alteraciones tanto físicas como psicológicas.

PALABRAS CLAVE

Prevención de riesgos, ergonomía, ámbito laboral.

ABSTRACT

Risk prevention and ergonomics are fundamental in a society where the use of computer equipment in the workplace is increasing. These help the user in their daily work since it provides greater efficiency, quality and speed when performing their tasks. But not everything is as positive as it seems, since so much progress is causing health workers to face many risk factors in their workplace, producing both physical and psychological alterations.

KEY WORDS

Risk prevention, ergonomics, workplace.

DESARROLLO DEL TEMA

Trabajar en un Centro Sanitario bien sea un Centro de Salud u Hospital conlleva una serie de riesgos los cuales pueden ser muy variados. Son lugares de trabajo donde coinciden distintos colectivos profesionales, entre ellos: personal sanitario, de gestión o laboral los cuales están expuestos a diferentes riesgos y al mismo tiempo transportando dichos riesgos ya que comparten las diferentes zonas que conforman el área de trabajo.

Debemos pensar y reflexionar seriamente sobre los gérmenes y las bacterias que se hallan en aquellos objetos de nuestro día a día en los que quizá no solemos reparar y no pensamos en lo peligroso que es el compartir nuestro equipo de trabajo, por lo que deberíamos de profundizar más en la limpieza de dicho espacio, al igual que deberíamos procurar un ambiente laboral óptimo.

Por ello la prevención de riesgos laborales en el centro de trabajo es un instrumento esencial a la hora de evaluar y planificar actividades preventivas¹.

Existen bastantes riesgos, pero nombraremos algunos al igual que daremos breves medidas para prevenirlos.

Riesgos higiénicos:

• Posibilidad de contagio por agentes biológicos debido al contacto con pacientes que están enfermos.
• El uso de un teléfono por varios usuarios puede llegar a ser un reservorio de gérmenes si posteriormente no se desinfecta, al igual que compartir material de oficina, equipos informáticos o las consultas.
• El contacto con sustancias limpiadoras que según el tiempo de exposición y una no correctas manipulaciones pueden hacer que resultan tóxicas.

Riegos Psicosociales:

• La carga de trabajo y la agresividad verbal incluso en momentos físicas hacia el personal que trabaja en los centros sanitarios a raíz de la aparición del COVID ha perjudicado emocionalmente a muchos profesionales del sector
• Riesgos por agotamiento físico y mental:
• El tener una gran carga de trabajo en un centro sanitario puede provocar riesgos físicos como lumbalgias, síndrome del túnel metacarpiano según la labor que se esté desarrollando al igual que algo muy habitual es el síndrome del codo de tenis.
• Con respecto a la fatiga mental hacer hincapié en que repercute en la productividad, puesto que una persona que no tiene un buen estado de ánimo en el entorno laboral tiene más probabilidades de caer enferma.

Riesgos ergonómicos:

• Causados por malas posturas durante un período de tiempo continuado.
• Aparición de lumbalgias por malas posturas al estar muchas horas frente a un ordenador, por cargar con pesos.
• No respetar los tiempos para descansar puede provocar diferentes tipos de patologías.

Estos riesgos que hemos nombrado podrían prevenirse siguiendo unas pautas:

• Limpieza de manos y antebrazos antes y después de atender a cada paciente, así como antes de las comidas.
• Uso correcto del material en el puesto de trabajo evitando posturas forzadas que puedan producir lesiones. Mantener una postura recta a la altura de su silla y mesa para ayudar a prevenir la dorsalgia, tortícolis, bursitis y cefalea.
• Hacer pausas para evitar fatiga visual si la tarea requiere concentración mental y máxima atención. Lo ideal es hacer pausas de 15 minutos cada 2 horas observando objetos lejanos y cercanos, para disminuir la tensión del nervio óptico y cerrar los párpados durante unos segundos para humedecer sus ojos.
• Si es posible abandonar el puesto sería recomendable estirar las piernas para relajar las posibles contracturas.
• Ser resiliente ayudará a saber llevar la carga emocional en el centro sanitario y ser más feliz en el día a día en el trato con el paciente.
• Ser consciente de las prioridades del trabajo a la hora de gestionarlo para obtener la mayor eficacia.

Todo lo que hemos detallado anteriormente nos lleva a la expresión ERGONOMÍA la cual se puede definir según la A.I.E, la A.E.E y según la O.M.S, pero todas las definiciones vienen a decir en resumen que es la ciencia que estudia cómo adecuar la relación del ser humano con su entorno².

Aspectos de la Ergonomía a tener en cuenta en el centro de trabajo.

Deberá estar todo el material al alcance de la mano, respetando el espacio debajo de la mesa permitiendo así una correcta movilidad.

Dimensiones del escritorio, altura correcta tanto de la silla como de la mesa, junto con el equipo de trabajo (CPU, pantallas cuales están reguladas por R.D 488/1997 y teclados)³.

Adecuar la iluminación, evitando reflejos y deslumbramientos.

Evitar el ruido ambiental, puesto que la contaminación acústica puede influir en la calidad del trabajo. Esto puede ocasionar problemas auditivos a nivel de salud y problemas en la comunicación con el usuario.

Calor y humedad, es importante que el trabajador se encuentre en un medio confortable para poder rendir mejor.

CONCLUSIÓN

Llevar a cabo las conductas saludables de prevención y ergonomía en el medio laboral puede hacer que la carga de trabajo en los centros sanitarios sea más llevadera. Siendo positivo tanto para el personal laboral como para los usuarios del sistema de salud lo cual además de crear un ambiente más sano a nivel laboral, evitará conflictos que pueden derivar en problemas mayores.

BIBLIOGRAFÍA

1. Prevención y riesgos laborales en hospitales – MAS Prevención [Internet]. MAS Prevención. 2022 [citado el 4 de octubre de 2023]. Disponible en: https://www.spmas.es/blog/riesgos-laborales-en-hospitales/
2. Guillén Fonseca M. Ergonomía y la relación con los factores de riesgo en salud ocupacional. Rev Cubana Enferm [Internet]. 2006 [citado el 4 de octubre de 2023];22(4):0–0. Disponible en: http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-03192006000400008
3. BOE-A-1997-8671 Real Decreto 488/1997, de 14 de abril, sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización [Internet]. Boe.es. [citado el 4 de octubre de 2023]. Disponible en: https://www.boe.es/buscar/act.php?id=BOE-A-1997-8671